Massagebehandlingar

"Idag konstaterar forskare världen över att massage, p g a dess specifika tryck, systematiska manipulation och töjning av kroppens vävnader, framförallt på muskler, blodkärl, nerver och hud, påverkar det autonoma nervsystemet vilket sedan reflexmässigt ökar blodcirkulationen, hormonet oxytocin frigörs och musklernas spänningsgrad minskar samtidigt som koncentrationsförmågan ökar och immunförsvaret stärks."

Smärtlindring

Förbättrad muskelfunktion och ökad rörlighet

Förbättrad cirkulation

Stärkt immunförsvar och ökad koncentration

Avslappning och välbefinnande

Nedan kan du läsa om vem på TimeOut som erbjuder vilka typer av behandlingar.



eRIK. j 

Medicinsk massageterapi

Har du smärta, begränsad rörlighet eller funktion i rörelseapparaten? Vill du ha hjälp att åtgärda samt arbeta förebyggande med problematiken?

Då har du hittat rätt!

Det kan gälla akuta skador/problem som ryggskott och nackspärr eller belastningsskador, såsom värk i rygg/höft/knä/axlar/nacke, kroppshållnings problematik, huvudvärk etc.

Genom undersökning och tester är mitt mål att utreda och hitta den bakomliggande orsaken till problematiken. Det är vanligt förekommande att symtomen inte sitter där skadan är belägen. Vi kombinerar massage, töjningar, rehab/träningsövningar för att avlägsna problematiken.

 Rekommenderar flera besök för att kunna lägga upp en gedigen behandlingsplan.



Klassisk massage
Tekniken är djupgående och hjälper till att lösa upp spänningar och stelheter i muskulatur och bindväv. Massagen kan antingen vara i behandlande syfte för att avlägsna kroppsliga besvär eller arbeta i förebyggande syfte. Massagen kan lika väl ha en mer avslappnande inriktning om så önskas. Vi anpassar oss efter dina önskemål och behov. 

Idrottsmassage

Tekniken bygger på klassisk massage men är oftast mer kraftfull och djupgående vars primära mål är att ge möjlighet till en snabbare återhämtning, förebygga och behandla skador, att mjuka upp och förlänga vävnad, eller att förhindra ärrvävnad och sammanväxningar i muskulatur och bindväv. Utöver djupmassage och töjningar inkluderas ofta triggerpunktsbehandling.

Vanligtvis är det högst fokus på de muskelgrupper din idrott eller träningsform belastar som mest. Du behöver inte vara en idrottare för att ha nytta av denna behandlingsform.


Gua sha/massage

Gua sha är ursprungligen från den kinesiska medicinen. Det är en effektiv teknik för att motverka och avlägsna smärta, stelhet, stressad/irriterad vävnad, inflammatoriska tillstånd och stagnationer i vävnaden. Terapeuten använder olika verktyg för att skrapa på huden och därmed aktivera en kraftig cirkulationsökning samt bortforsling av slaggprodukter i det behandlande området. Vid behandling skapas eventuellt en kraftig hudrodnad som oftast försvinner inom 2-4 dagar.

Denna ytbehandling skadar INTE huden, är helt ofarlig och inga biverkningar. Dock bör inte denna teknik användas om du behandlas med blodförtunnande läkemedel eller har någon typ av blodsjukdom.


Tjänster som kommer inom kort

Lotorpsmetoden

Personlig träning

Prehab

Kost & träningsrådgivning



Emelie. b

Klassisk massage 
Tekniken är djupgående och hjälper till att lösa upp spänningar och stelheter i muskulatur och bindväv. Massagen kan antingen vara i behandlande syfte för att avlägsna kroppsliga besvär eller arbeta i förebyggande syfte. Massagen kan lika väl ha en mer avslappnande inriktning om så önskas. Vi anpassar oss efter dina önskemål och behov.

Hot Stone massage 

I behandlingen kombineras klassisk massage med varma lavastenar. Värmen från de varma stenarna ger en effektiv verkan på musklerna men ger även en lugn och harmonisk känsla. Stenarna värms upp i ett vattenbad och masseras med mjuka rörelser på de punkter som behövs mjukas upp.

 



hENRIK. o 

Klassisk massage

Tekniken är djupgående och hjälper till att lösa upp spänningar och stelheter i muskulatur och bindväv. Massagen kan antingen vara i behandlande syfte för att avlägsna kroppsliga besvär eller arbeta i förebyggande syfte. Massagen kan lika väl ha en mer avslappnande inriktning om så önskas. Vi anpassar oss efter dina önskemål och behov.

Andningsmassage

Massage som behandlar andningsmuskulaturen i mage, bröstrygg, hals och bröstkorg som ofta blir överansträngda vid andningsbesvär, stress och kroppshållnings problematik. 

kinesologitejpning

Kinesiotejp kan användas som en del i behandling av en mängd olika skador och besvär. Ryggsmärta, hopparknä, löparknä, smärta från nyckelbensleden på axelleden, hälsporre, muskelbristningar med mera. Det huvudsakliga målet med tejpen är att aktivera kroppens egna läkningsprocess, minska den upplevda smärtan, öka rörlighet och stimulera muskelaktivering.

Medicinsk laser

Ljuset från lasern går in i kroppens celler och stimulerar läkeprocessen. Det påskyndar läkningen av t ex sår, stukningar, muskelbristningar, men förkortar också läkningen av en inflammation.
Exempel på tillstånd där laser kan vara effektivt.

Hälsporre

Tennisarmbåge

Musarm

Inflammationer

Artros och reumatism

Skador och förslitningar

Ömma och smärtsamma punkter

Benhinneinflammationer

Psoriasis, akne, hälsprickor och sår